Як годують у Цирпі?
У стаціонарі у нас 6-разове харчування: три основні прийоми їжі (сніданок, обід та вечеря) та три перекушування (перекус після вечері – молоко або кефір). Збережена копія
Як відновити харчову поведінку?
Особистий досвід: 7 кроків, які допоможуть подолати розлади харчової поведінки
- Усвідомте суть своєї проблеми.
- Почистіть інформаційне поле.
- Перестаньте зважуватися.
- Знайдіть собі групу підтримки.
- Ведіть щоденник.
- Шукайте «свої» способи терапії.
- Будьте терплячі та дбайливі до себе