Коли найкраще їсти ягоди?
Будь-який продукт, який містить багато простих вуглеводів, краще вживати у першій половині дня. З ранку на ягоди, фрукти та солодкі продукти інсулін відреагує краще, його рівень швидше приходитиме в норму. Але якщо навіть на вечерю з'їсти лише кілька ягід, це теж не позначиться на фігурі.
Коли встигає ягода?
У липні у всіх куточках країни встигають ягоди: ароматні, солодкі, запашні. Щоб не пропустити період збирання ягід, уважно вивчіть наш ягідний календар, дізнайтеся про корисні властивості ягід, про всяк випадок подивіться на картинки диких ягід.