Протеїн – це спортивна добавка, яка містить білкові суміші, необхідні для зростання та підтримки м'язової тканини. Якщо вам необхідно забезпечити якнайшвидше отримання білка після тренування, ми рекомендуємо сироватковий протеїн, оскільки він вважається найшвидшим.
Що пити для набору м'язової маси?
- Вітамін В12. Хром (Піколінат) Інозитол Вітамін Е Селен …
- Аргінін Глютамін Лізін Тирозін …
- – Гідролізат – Морський колаген ЧСЧ
- Адаптогени Гінкго білоба DMAE. Габа (Gaba) …
- CLA.
- ZMA. Йохімбін Екдістерон
- Ізолят протеїну Казеїн Рослинний (вегетаріанський) Соєвий
- Енергетики, предтрени Сильні (потужні) Слабкі (м'які) – Потужні
Що допомагає швидко набрати масу тіла?
Єдиний доведено ефективний спосіб наростити м'язову масу – це тренування з обтяженням та збалансоване харчування з достатньою кількістю білка: не менше 1,6 г на кг маси тіла на день.