Як правильно приймати пігулки спіруліни?
По 1-2 таблетки спіруліни 3 десь у день. Приймати між їдою. На курс – 100 пігулок. Спіруліну можна приймати і в косметологічних цілях у вигляді маски для обличчя для лікування висипу вугрів і фурункулів шкіри.
Як приймати спіруліну у таблетках до їди чи після?
Спіруліна: користь, шкода та помилки Поживні елементи засвоюються швидше, і людина наїдається меншою кількістю їжі. Тому для схуднення потрібно приймати спіруліну за 30-40 хвилин до їди. ✔️ Вона трохи покращить обмін речовин.