Як перетворити знижений тиск на нормальний?
- Відмовтеся від психоактивних речовин
- Вживайте достатньо рідини та солі
- Уникайте ситуацій, які провокують гіпотонію
- За перших симптомів гіпотонії сідайте або лягайте
- Носіть компресійну білизну
- Виконуйте прості вправи
- Пийте каву, міцний чай або какао
Чи небезпечна гіпотонія для здоров’я Лікарі називають різні цифри, проте загалом небезпечним вважається будь-який артеріальний тиск, нижчий ніж 90 на 60 .
За спостереженнями медиків дуже небезпечними вважаються такі позначки АТ – для верхнього 180, для нижнього 120 . При цьому висока ймовірність розвитку гіпертонічного кризу.