Афірмації потрібно вимовляти від першої особи. Складайте афірмації без частки “не” (“я не забуваю виконувати термінові справи” краще “я завжди виконую важливі справи”). Підкріплюйте ваші твердження тільки позитивними емоціями. Пишіть речення тільки в теперішньому часі.29 липня. 2020 г.
Афірмація що таке як робити
Афірмація – це вираження своїх думок і бажань за допомогою слів і повторення їх по кілька разів на день.
- Я великий …
- Сьогодні мене переповнює енергія і позитивний настрій …
- Я люблю себе таким, яким я є …
- У мене здорове тіло, блискучий розум, спокійний дух …
- Я вірю, що можу все
Афірмації – це метод переконання, коли людина промовляє те, що є правдою або має бути правдою, щоб переконати себе в цьому і створити позитивний емоційний фон. Афірмації можна промовляти вголос, слухати, дивитися відео. Збережена копія
Афірмація – це позитивно сформульована фраза-затвердження, що працює як самонавіювання із завданням змінити звичний образ думок і сформувати те майбутнє, до якого хочеться прийти. Приклади афірмацій: Я впевнена в собі людина. Моє життя спокійне і безпечне.