Найбільш корисними вважаються мюслі з неглазурованими злаками та натуральними горіхами та сухофруктами. Мед, шоколад, косова стружка, бананові чіпси, звичайно, додають смаку, але такий продукт щодня не варто.
Це продукт на основі зернових пластівців вівса та пшениці з додаванням арахісу, ядер насіння соняшника, подрібнених шматочків мигдалю та фундуку, запечених у сиропі. Смачним та корисним доповненням до запеченою суміші є родзинки та кокосова стружка. Без пальмової олії.
Відомо, що всі злаки містять велику кількість вітамінів групи B та Е, тому мюслі – Відмінне джерело цих вітамінів, а також кальцію, калію, магнію, заліза. Враховуючи, що цей продукт допомагає стримати апетит, він дуже корисний тим, хто страждає на зайву вагу або просто намагається схуднути.