М'яту Зазвичай прийнято вважати «жіночою» травою. Чай з нею допомагає впоратися з передменструальним синдромом, надає знеболювальну дію під час місячних. Регулярне вживання м'яти сприяє нормалізації гормонального фону при надлишку тестостерону.
Регулярне вживання м'ятних коктейлів благотворно позначається на стані нервової системи, допомагає уникнути перенапруги, розвитку хронічної втоми. Крім того, воно виступає чудовою профілактикою депресій та переживань, ефективно знімає стрес.
Отже, м'ята сприяє зменшенню зайвого тестостерону та освіті жіночого гормону прогестерону і тому вважається, що вона особливо корисна для жінок, яким ставлять діагноз безпліддя, хоча, на жаль, цей факт поки що не перевірений та не доведений експериментально.
Вплив цілющих властивостей м'яти на жіночий організм М'яту перечну не дарма називають жіночої трави. Вона допомагає справлятися з деякими проблемами, властивими жіночому організму: Розслаблює м'язи живота при менструації, зменшує біль. Послаблює передменструальні мігрені, спричинені дисбалансом гормонів.