Колаген типу 1 – становить майже 90% колагену, входить до складу сухожиль, органів та кісток. Колаген типу 2 – Входить до складу хрящів колін, плечей та інших суглобів. Колаген типу 3 – це основний тип хряща ретикулярних волокон.Nov 1, 2020
2 тип В першу чергу особливо важливий для гнучких міцних суглобів, сприяє утворенню хрящової тканини і забезпечує рухливість і здоровий стан суглобів. Він допомагає запобігти віковому болю в суглобах та різні симптоми артриту, ревматизм та інші суглобові захворювання.
Гідролізований колаген вважається найбільш корисним. Проте фахівці зазначають, що його якість залежить від рівня гідролізації. Це з тим, що менше частинки білкового сполуки, тим простіше нашому організму їх засвоїти.
Як приймати колаген різних видів Не можна змішувати різні типи колагену. Гіалуронову кислоту, що містить колаген 2 типу, не можна приймати спільно з риб'ячим або бичачим жиром, що містить 1 тип.