У сирому буряку більше клітковини, антоціана та бетаїну, що робить її кориснішою для людей із зайвою вагою, хворобами печінки, діабетом та гіпертонією.5 Грудня. 2022 р.
Що лікує сирий буряк?
Буряк рекомендується при будь-яких захворюваннях кишечника та запаленнях. Буряк дуже корисна при запорах і проблемах з мікрофлорою кишечника. В овочі містяться корисні нітрати, які підвищують витривалість та покращують роботу серцево-судинної системи. Буряковий сік рекомендується пити спортсменам. Збережена копія
Чим корисний буряк у сирому вигляді?
У ній міститься безліч мікроелементів, які роблять склад дуже цінним: калій, бор, хром, рубідій, фосфор, магній, кальцій, цинк, йод, сірка, хлор, марганець, натрій, мідь, фтор, нікель та залізо. Крім того, продукт багатий на вітаміни групи В, а також С і РР.. Збережена копія