Цигун – це нетрадиційний метод відновлення організму шляхом виконання комплексу вправ та дихальних практик. Він дозволяє досягти довголіття, доброго самопочуття, розвинути рухливість суглобів, гнучкість тіла, досягти спокою духу та бадьорості тіла..
Чим корисний цигун для жінок?
Головна перевага цигун для жінок полягає в тому, що гімнастика допомагає збільшити кількість енергії та отримати сили для досягнення різних цілей. Крім того, комплекс вправ допомагає контролювати емоційний стан, сприяє регулярності місячних циклів. Збережена копія
Кому не можна займатися цігун?
специфічні хронічні захворювання дихальних шляхів; злоякісні новоутворення; тяжкі хвороби спини; значно знижений або підвищений артеріальний тиск.