Чим корисний голод для людини?
Головна користь лікувального голодування – це скидання надмірної ваги. Підвищується рівень гормону росту, що сприяє спалюванню жирів, а також нарощуванню м'язових волокон. В організм не надходить їжа та зайві калорії.
У чому переваги голодування?
Одноденне голодування ефективно для схуднення. Вчені довели, що зазвичай після тривалої відмови від їжі вага йде, але потім тіло намагається заповнити втрачене, і кілограми повертаються. Добове розвантаження, що повторюється щотижня, такого не допускає. Збережена копія