Зубна нитка усуває залишки нальоту, відкладення бактерій у проміжках між зубами, що дозволяє знизити ризик появи різних захворювань ротової порожнини.. Усуває м'який наліт. Деякі солодощі, їжа з високим вмістом вуглеводів залишають на зубах особливо багато нальоту.
При неправильному чищенні ниткою, що свідчать результати останнього дослідження, є небезпека пошкодити зуби, ясна або пломба, а також інші конструкції, зведені у вас у роті дантистами. Існує навіть небезпека того, що при використанні флосу в кров можуть потрапити хвороботворні бактерії, що загрожує зараженням.
Стоматологи рекомендують користуватися ниткою для зубів мінімум один раз у день, під час вечірньої гігієни. Але якщо протягом дня ви відчуваєте дискомфорт після їди, флосс можна використовувати частіше. Ідеальний варіант після кожного прийому їжі, але це може бути не завжди доступно.
Існує ризик механічних пошкоджень. Часто це стосується ясен. Застосування флоса може стати зайвим подразником для вже запалених ясен. Небажані та надмірно часті чищення зубів за допомогою флосу (достатньо одного застосування нитки в день).