Продукти, що містять цинк. Цинк є одним із найбільш значущих мікроелементів для простати. Щоб його вміст в організмі був у межах норми, необхідно вживати в їжу морепродукти (креветки, устриці, морську капусту), часник, волоські горіхи та гарбузове насіння.
Простата – найважливіша залоза в організмі кожного чоловіка.А ось і список продуктів, ефективних для профілактики простатиту:
- Яйця. …
- Саме час заповнити запаси білка в організмі. …
- Олії. …
- Цитрусові. …
- Волоські горіхи та мигдаль. …
- Який продукт допоможе у профілактиці простатиту? …
- Гречка.
Apr 19, 2021
До заборонених належать такі продукти:
- маринади, соління;
- оцет, кетчуп, майонез;
- гострі приправи, прянощі;
- жирне м'ясо, наваристі бульйони;
- смажені страви;
- субпродукти, сало;
- ковбаси, копченості, в'ялена риба;
- гриби, рибна ікра;
Які продукти включити в дієту за хронічного простатіть
- нежирна яловичина;
- риба нежирних сортів, морська та річкова;
- морепродукти;
- яйця птахів;
- сир, кефір, кисле молоко;
- картопля, відварена в мундирі;
- зелень петрушки, селери, шпинату;
- сира морква;