Повний спокій (тепло). Прийом знеболювальних та протизапальних препаратів. Використання спеціальних гелів із урахуванням протипоказань. Прогрівання спини грілкою, перцевим пластиром або мішечком із сухою сіллю.Dec 12, 2018
Що НЕ МОЖНА робити, якщо продуло спину або шию
- При гострих болях у спині, спричинених переохолодженням, не рекомендується:
- -відвідувати сауну або приймати гарячу ванну;
- –Робити гарячі компреси;
- -Наносити мазі, що зігрівають, товстим шаром;
- –Робити лікувальну гімнастику,
- -Займатися йогою.
Не слід виконувати вправи, що ведуть до гіперекстензії попереку (перетягування, перерозгинання). Такі вправи дають величезне навантаження на хребет і можуть призвести навіть до появи гриж дисків. При виконанні вправи не прогинайте спину занадто сильно.
При цьому захворюванні людина відчуває тягнучі або ниючі болі в спині або попереку. Інтенсивність болі знижується у стані спокою та посилюється при русі. Різкі рухи можуть викликати прострілювальну більтому пацієнти, у яких продуло поперек, змушені обмежити свої рухи для полегшення стану.