Процедура очищення проста. Випийте вранці натще розчин сульфату магнію — приблизно чотири чайні ложки сухого препарату на склянку води. Протягом дня вживайте якнайбільше рідини. Після чищення продовжуйте дотримуватися принципів правильного харчування, а перед сніданком щоразу пийте воду з лимоном.
При прийомі внутрішньо діє як проносний засіб (у зв'язку з поганою всмоктуванням препарату в кишечнику у ньому створюється високий осмотичний тиск, відбувається накопичення води в кишечнику, вміст кишечника розріджується, перистальтика посилюється). Має жовчогінну дію.
Магнію сульфат для очищення кишечника найзручніше приймати з ранку натще або ввечері за 2-2,5 години до відходу до сну. Курс лікування займає 3-5 діб щоденного використання магнезії у кількості 20-30 г (1 пакетик) на 100 мл кип'яченої води.