Організм вимагає заповнити величезні витрати енергії. Механізм «тяги до солодкому» такий самий, як і при великих перервах між прийомами їжі. Тільки у людей з підвищеними фізичними навантаженнями швидше настає відчуття енергетичного голоду, тоді й хочеться солодкого.
Хочеться солодкого варення, карамелі, мармеладу чи джему? Така тяга найчастіше каже, що вам не вистачає хрому чи вуглецю. Перший відповідає за баланс інсуліну та запобігає перепадам цукру в крові, другий допомагає перетворювати їжу в енергію.
11. У вас компульсивне переїдання Так називається порушення харчової поведінки, у якому людина неспроможна контролювати споживання їжі. Він їсть багато Binge eating disorder / U.S. National Library of Medicine калорійної їжі (зазвичай солодкого і жирного), навіть якщо не голодний.