Чи можна зашкодити мікробіом шкіри прийом антибіотиків; велика кількість цукру в раціоні; стреси; часте використання ароматичних свічок.
Чи можна зашкодити мікробіом шкіри Також дисбаланс екосистеми впливає прийом антибіотиків, що пригнічують активність як корисних, і патогенних організмів. У разі жирної шкіри, схильною до акне, екосистему можуть порушити ретиноїди, антибактеріальні засоби у складі догляду
Як покращити мікробіом кишечника та всього організму: 9 корисних порад
- Добавки із пробіотиками. …
- Вживання їжі рослинного походження. …
- Включення до щоденного раціону чаю. …
- Вживання ферментованих продуктів. …
- Якісний сон не менше 8 годин на добу. …
- Використання натуральної косметики та засобів гігієни.