Наприклад, можна просто ходити: ритм кроків заспокоює, а сила тяжіння допомагає шийці розкриватися швидше. Ходити треба так швидко, як зручно, без спринтерських забігів по сходах, краще просто «нарізати кола» коридором або палатою, іноді (під час загострення сутички) у щось упираючись.
Провісники – пологи вже скоро!
- Хибні сутички
- Опущення живота
- Відходження слизової пробки
- Зниження ваги
- Зміна стільця
- Зміна настрою
Щоб прискорити розкриття шийки матки, потрібно більше ходити, а ось сидіти не рекомендується, при цьому порушується кровотік у кінцівках та виникає застій венозної крові в тазі.