Чому маю швидкий метаболізм?
Патологічними причинами прискореного обміну речовин можуть стати, наприклад, збої в роботі щитовидної та підшлункової залоз, порушення роботи шлунково-кишкового тракту. До того ж у швидкого метаболізму є свої «побічні ефекти» — крім неможливості погладшати.
Що потрібно їсти, щоб уповільнити метаболізм?
Що уповільнює метаболізм
- Нестача йоду Йод необхідний щитовидній залозі, яка відповідає за регуляцію обміну речовин в організмі. …
- Мінімізуйте цукор / Фото Pexels. …
- Відсутність сніданку Свідоме ігнорування сніданку свідоме накопичення калорій. …
- Пийте каву.
- Нестача сну