Скільки ганяють вагу бійці?

Зганяння та здоров'я На практиці спортсмени зазвичай зганяють 3-6% ваги, в окремих випадках доходячи до 13%.

Що таке згін ваги і навіщо вона потрібна? Щоб розуміти навіщо бійці зганяють вагу перед боєм, потрібно розібратися з поняттям, що таке вагогонка загалом. Зганяння ваги у спорті – це недовга та швидка втрата маси тіла, найчастіше через втрату рідини в організмі, з метою покращення показників атлета.

Весогонка – Одна з найнеприємніших процедур, яку проходять професійні бійці. Більшість спортсменів вважають зганяння зайвої ваги чи не складнішим заняттям, ніж сам поєдинок. У октагоні більше 25 хвилин не проведеш, найчастіше бій закінчується набагато швидше.

Боксери зневоднюють організм усіма чесними та не дуже способами, а після зважування заповнюють втрачену воду. В середньому боксер після зважування до бою набирає 5 кг. Але це далеко не межа. Багато "гонщиків" набирають по 8-10 кг.