Обтяжувачі для ніг 2 х 5 кг 7560 руб. Обважнювачі для вправ на прокачування м'язів преса, сідниць та попереку. Зручні для тренувань на турніку та брусах.
«Використання обтяжувачів на руках, ногах призводить до стресових проблем у галузі гомілковостопного, кульшового та колінного суглобів, а також в області попереку, — пояснює Єлизавета Карпінська. — Порушується постава.
Залежно від виду спорту, для якого купуються грузики для ніг, визначається їх вага. Для бігу або ходьби початкова маса цього пристосування – 0,5 кг, щоб уникнути травм максимальний вага не повинен перевищувати 2 кг.
Коротко пояснимо, для чого потрібні Обважнювачі для ніг: Вони покликані суттєво збільшити навантаження на м'язи. під час різних фізичних занять Підвищують ефективність відпрацювання ударів у тренуваннях, що належать до будь-яких видів єдиноборств