Під час навчання майбутні балерини стикаються із серйозними фізичними навантаженнями, адже їх заняття можуть тривати. від 3 до 9 годин, що залежить від віку танцівниць та рівня їх підготовки.
Одна репетиція триває хвилин 45 – півтори години.
Але у професійний балет після 20 років потрапити неможливо, це вже унікальна нагода.
Почати займатися body-балетом можна у будь-якому віці та з будь-якими вихідними даними.