Тому одяг для занять йогою Айенгар зазвичай виглядає так: легінси чи шорти, футболка чи майка не чорного, бажано світлого кольору. Може здатися, що все дуже просто – у Вас є бавовняні легінси та майка, можна сміливо йти на заняття. Почасти, це справді так.
Що потрібно брати із собою на заняття йогою?
Що взяти із собою на заняття?
- Спортивний одяг для занять йогою, змінне взуття (тапочки для душу, кросівки)
- Для занять гарячою йогою принесіть два рушники (окремо для душу та для практики), а також питну воду з собою.
Як називаються штани для йоги?
Аладини, афгані та шаровари – це різні назви однієї і тієї ж моделі штанів, або штанів з мотней.