Лікування викривлення хребта у дорослих проводиться за індивідуальною методикою залежно від віку пацієнта. Серед основних методів лікування можна виділити водні процедури, носіння бандажу, масаж, лікувальну фізкультуру.
Чи можна позбутися викривлення хребта?
Лікування сколіозу Як правило, повністю виправити викривлення у дитячому віці можливо лише при сколізі 1-2 ступеня, коли немає виражених незворотних (диспластичних) змін у хребті. При сколіозах 3-4 ступенів можна досягти лише зупинки прогресування хвороби.
Як позбутися викривлення хребта в домашніх умовах?
Щоб зробити рух правильно:
- ляжте на спину, поставивши ступні на підлогу і зігніть коліна;
- напружте м'язи живота, обов'язково притискаючи спину до підлоги;
- відірвіть трохи таз від підлоги, затримайтеся у верхній точці на 5 секунд;
- опустіться вниз;
- зробіть два підходи по 10 повторень.
Збережена копія