У вишні міститься багато поживних елементів, таких як залізо, марганець, цинк, калій, а також бета-каротин, що допомагає знизити ризик виникнення серцевих захворювань. Є в ній і щось мозку: флавоноїди та каротиноїди ефективні для активації та покращення роботи сірої речовини.14 черв. 2022 р.
Що покращує вишня?
Вишня підтримує здоров'я нирок Деякі речовини, наприклад, цитрати, що містяться у вишневому соку, допомагають сечовій кислоті розпадатися і перешкоджають утворенню піску і каменів у нирках. Вишня стимулює роботу нирок, прискорює обмін речовин, має сечогінну дію.
Чим корисна вишня для жінок?
Сто грамів вишні забезпечують близько 20% добової потреби у вітаміні А. Велика кількість флавоноїдів забезпечують хорошу засвоюваність вітаміну С. Червоне забарвлення вишні надають антоціани, які є антиоксидантами. Вони захищають клітини від стресу окисних процесів. Збережена копія