Як стати абсолютно здоровою людиною?
Часто щоб бути здоровим потрібно лише правильно збалансовано харчуватися, включити в режим дня невелике фізичне навантаження на свіжому повітрі, споживати більше рідини, спати по 7-8 годин та уникати стресів. Збережена копія
Що потрібно робити, щоб бути здоровим і щасливим?
Як бути здоровою та щасливою: поради лікаря Тибету
- Привчіть себе правильно ставитися до їжі.
- Правильно поєднуйте продукти.
- Приймайте їжу з проміжками не менше чотирьох годин.
- Запам'ятайте, що голодувати – шкідливо.
- Підтримуйте баланс мозку та насіння свого чоловіка.
- Думайте розумно …
- Працюйте над собою
Збережена копія