Як правильно бовтати ногами?
Послідовність виконання вправи така: Посидіть з опущеними вниз ногами секунд 20-30. Руки можна покласти на стегна, або на стіл – як вам зручно. За цей час ваші колінні суглоби трохи розслабляться і витягнуться під вагою стоп та гомілок. Збережена копія
Чому не можна бовтати ногами, коли сидиш?
«Не можна бовтати ногами, коли сидиш на стільці, тому що чортиків катаєш.