Тривалість молочної дієти
Першого дня потрібно пити склянку молока кожні 2 години; у другий день – по склянці кожні 1,5 години; третій день передбачає вживання молока по склянці щогодини; в чотири дні, що залишилися, потрібно пити по склянці молока кожні півгодини.19 лист. 2022 р.
Скільки можна скинути на молочну дієту?
Дієта на молоці та бананах Триває така дієта чотири дні — за цей час можна скинути близько чотирьох кілограмів. Бананово-молочна дієта дуже проста. Під час дієти ви споживаєте в день не більше 1000 калорій (добова норма дорослої людини становить близько 2000 калорій), завдяки чому швидко худнеш. Збережена копія
Що входить до молочної дієти?
Основні особливості молочної дієти
- Сніданок: 1 банан, 200мл кефіру.
- Ланч: 200мл молока.
- Обід: одне варене яйце, 200 г салату із свіжих овочів із йогуртовою заправкою.
- Полудень: 100 г вівсяної каші з молоком та 100 г сиру.
- Вечеря: 1 яблуко та 200 мл кефіру.