Як швидко скинути вагу після пологів?
Відразу після пологів має піти близько 7 кг – це вага дитини та навколоплідних вод. 5 кг зайвої ваги, що залишилися, повинні «розщепитися» самостійно протягом наступних 6-12 місяців після пологів. внаслідок повернення гормонального фону до тих показників, що були до вагітності.
Чому після пологів важко худнути?
Схуднення після пологів не може і не повинно бути швидким. Вагітність для організму – величезний стрес, пов'язаний з нестачею вітамінів та мінералів, зміною гормонального фону та зменшенням фізичної активності. Період відновлення може тривати від шести місяців до року. Збережена копія