Коли видно результат від біотину?
Після проходження курсу препарату (приблизно 2 місяці) буде видно помітні поліпшення і заповнений дефіцит. При прийомі біотину слід дотримуватись рекомендацій щодо прийому.
Скільки потрібно пити біотину для росту волосся?
Згідно з оцінками, безпечна та належна доза споживання біотину з їжею дорослими становить 30-100 мкг. Типове дозування для зміцнення нігтів та волосся дорівнює 1000-3000 мкг на день.