Як швидко розвинути головний мозок

Як розвинути свій мозок на 100%?

Наводимо перші три з них: вже з їхньою допомогою можна значно покращити роботу мозку. … Примушуємо мозок працювати

  1. прогулянка чи інші легкі фізичні навантаження;
  2. прибирання у кімнаті;
  3. готування;
  4. догляд за рослинами;
  5. простий діалог з кимось (вітання, обмін парою реплік);
  6. читання вголос (якщо можливо мінімум 10 хвилин).

Як швидко прискорити роботу мозку?

Вибір великий: ходьба, їзда на велосипеді, заняття на свіжому повітрі, такі як каякінг, походи та скелелазіння, а також силові тренування. Ви здивуєтеся, але для покращення здоров'я мозку особливо корисні присідання.