Чому під очима сірі кола?

Сірі кола під очима — це проблема, яка турбує багатьох людей. Вони можуть з’являтися і в молодому віці, і в пізньому, і мають різні причини. Їх важко приховати під макіяжем, і вони, як правило, свідчать про погане самопочуття і недосип. В даній статті ми розглянемо, які фактори можуть спричиняти появу сірих колів під очима і як їх видалити.

Однією з головних причин появи сірих колів під очима є недосип. Якщо ви спите менше, ніж необхідно, це може призводити до втоми й напруги м’язів навколо очей, що зумовлює з’явлення сірих колів. Іншим фактором, що може спричинити подібний ефект, є стрес та емоційне перенавантаження.

Неправильне харчування також може містити себе причину появи сірих колів під очима. Конкретно, в таких продуктах, як шоколад, алкоголь, чай, кава та інші подібні можуть містити кофеїн, що сприяє з’явленню сірих колів. Також, недостатньої в нашому раціоні харчових волокон та вітамінів може призвести до синців та ознак старіння навколо очей, що теж є однією з причин появи сірих кіл.

Сірі кола під очима

Причини виникнення сірих кол под очима

Недосипання: часто повторюють, що для здоров’я необхідно спати від 7 до 8 годин на добу. Якщо ми не відпочиваємо достатньо, це призводить до зміни коліру окружності очей.

Стрес: стрес викликає підвищення виробітку гормону кортизолу, який в свою чергу може зменшити кількість колагену в шкірі, що викликає пігментацію.

Генетична схильність: якщо у вас у родині були випадки сірих кол про це варто попередити впродовж вашого життя.

Як боротися із сірими колами під очима?

• Налагодьте свій графік сну й дотримуйтеся його.
• Виключіть важку їжу та алкоголь зі свого раціону щонайменше за три години до сну.
• Застосовуйте засоби для догляду за шкірою з витаміном С, який бере участь у синтезі колагену та сприяє відновленню шкіри.
• Користуйтеся засобами для догляду за шкірою, що містять коензим Q10, ретинол або гіалуронову кислоту, які прискорюють швидке регенерацій процесу та борються зі зморшками.
• Користуйтеся засобами для догляду за шкірою, які містять алфа-гідроксильні кислоти (ГАК), які пом’якшують відмерлі клітини на поверхні шкіри та залегко ексфоліюють.

Чому вони з’являються?

Наслідки зміни діапазону віку

Сірі кола під очима можуть з’явитися в будь-який віковий період, але головні причини – це старість і недосипання. З віком шкіра стає тоншою, менш еластичною і втрачає колаген. Зменшення колагену призводить до того, що тонка шкіра навколо очей стає більш прозорою і пропускає кров, що обертається під поверхнею шкіри, що в результаті виглядає як темні круги.

Крім того, відсутність повного і здорового сну призводить до збільшення закривленості кров’яних судин шкіри під очима, що в результаті може викликати темні кола.

Вплив генетики

Також, наявність сірих колів під очима може бути успадкована. Генетика може зумовлювати слабкість судин або зробити шкіру навколо очей більш тонкою та прозорою, що зробить судини більш помітними.

• Інші можливі передумови:
• Використання тютюну
• Використання алкоголю
• Експозиція до сонця
• Недостатня гігієна шкіри
• Стрес та втома

Симптоми та наслідки

Симптоми

Сірі кола під очима можуть бути результатом нездорового способу життя, включаючи недостатній сон, неправильне харчування, стрес та деякі медичні проблеми. Симптоми таких колірних змін можуть включати наступне:

• Сірі кола в районі очей;
• Набряклість обличчя на ранковий час дня;
• Біль у голові або слабість;
• Погіршення зору;
• Сухість шкіри навколо очей.

Наслідки

Незалежно від причини хвороби, сірі кола під очима можуть мати наступні наслідки:

1. Зниження самопочуття;
2. Зниження якості життя;
3. Зміна відчуття експресії обличчя;
4. Почуття стресу.

Інші причини, що можуть бути пов’язані з сірими кільцями навколо очей, такі як алергії та різні захворювання, можуть потребувати негайної медичної допомоги. При виявленні зазначених симптомів необхідно звернутися до лікаря для визначення точної причини й рекомендацій щодо лікування.

Як їх попередити?

Здоровий спосіб життя

Здоровий спосіб життя – це ключ до попередження сірих кол у вас під очима. Регулярна фізична активність, здорове харчування і достатній відпочинок відіграють важливу роль у підтримці здоров’я шкіри. Займіться спортом, щоб зберегти шкіру здоровою і свіжою. Дотримуйтеся раціонального харчування, багатого на вітаміни та мінерали. Не забувайте про якісний сон – добре відпочита та знеболені сірі кола під очами.

Захист від сонця

Повинні неютися з загаром! Якщо ви не застосовуєте засоби захисту від сонця, та проживаєте в зоні високої сонячної активності, то Радимо вам зробити це пріоритетністю. Сонце може погіршувати стан шкіри, в тому числі й сприяти утворенню сірих колів під очима. Майте на увазі, що використання кремів і лосьйонів з захистом від сонця є важливим для профілактики сірих колів під очима.

Не допустіть переохолодження

Не допускайте переохолодження області очей. Якщо ви плануєте знаходитися на вулиці в холодну пору року, носіть шапку і зібгайте область навколо очей від яскравого вітру і холодного повітря. Коли область навколо очей зазнає переохолодження, капіляри можуть розширюватися, що призводить до утворення синіх сірих колів.

Ефективні засоби боротьби

Вітаміни та кофеїн

Для підтримки здоров’я шкіри та збільшення її еластичності, необхідно вживати достатню кількість вітамінів. Виснаженість та стрес також можуть призводити до з’явлення сірих колів під очима. Потрібно вживати продукти, що містять велику кількість вітамінів С та В, це також можна забезпечити через вживання спеціальних вітамінних комплексів.

Кофеїн допомагає зменшити набряклість та зменшити візуальну втому очей. Також можна використовувати охолоджені чайні пакети чи полоски льоду навколо очей, щоб зменшити здуття і подразнення шкіри.

Спеціальні косметичні засоби

Ринок косметичних засобів пропонує широку гаму засобів для боротьби із сірими колами під очима. Серед них можна знайти креми, гелі, маски та різноманітні сироватки. Вони часто містять ретинол, кофеїн, гіалуронову кислоту, вітаміни та інші корисні інгредієнти, які допомагають зменшити здуття та збільшити еластичність шкіри.

Хірургічні втручання

Якщо кола під очима звичайних способів не піддається, можливо знадобиться хірургічне втручання. Операція може включати усунення жирової тканини або надлишкової шкіри навколо очей. Цей метод зазвичай використовують тільки для важких випадків, коли інші засоби не дають результату.

Важливо пам’ятати, що найбільш ефективним методом боротьби з сірими колами під очима є систематичне піклування за шкірою та здоровим способом життям.

Питання та відповіді

Які причини сірі кола під очима?

Причин може бути кілька: генетичні особливості, недосип, стрес, відвислий тонус шкіри, зміна гормонального фону, неправильне харчування, використання алкоголю та нікотину.

Як можна зменшити зовнішні прояви сірих коло під очима?

Для зменшення сумішей під очима рекомендовані: масаж області навколо очей, використання оздоровчих масок, водних процедур, здорового способу життя, правильного харчування та повного сну.

Які інструменти можуть бути корисними для зменшення сумішей під очима?

Для зменшення сумішей під очима можна використовувати спеціальні креми, сироватки і патчі, що містять вітаміни та антиоксиданти. Також можна наносити льодові кубики на область навколо очей, щоб стимулювати кровообіг та зменшити опухлість.

Які професійні медичні процедури можуть допомогти у боротьбі з сумішами під очима?

До процедур, які можуть допомогти у боротьбі з сумішами під очима, належать: мезотерапія, фототерапія, карбоксітерапія, контурна пластика, лазерна резекція та фракціонна термоблефаропластика.