Які солодощі можна їсти під час посту: рекомендації

Багато людей, дотримуючись посту, замислюються над тим, які солодощі можна включити до свого раціону. Адже будь-яка посада потребує певної відмови від звичних продуктів, включаючи солодке. Однак, є низка солодощів, які можна вживати навіть під час посту, не порушуючи його правил.

Одним з найпопулярніших і найулюбленіших солодких продуктів, який можна їсти під час посту, є сухофрукти. Багаті вітамінами та мікроелементами, сухофрукти є ідеальним перекушуванням та джерелом солодощі у пісний час. З сухофруктів можна приготувати різноманітні десерти, наприклад мармелад, компоти або пастилу.

Ще одним варіантом солодощів під час посту є горіхи та насіння. Ці продукти багаті на корисні жири, білки і вітаміни. Горіхи можна вживати у чистому вигляді, а також додавати їх у випічку чи пісні десерти. Вони надають стравам особливого смаку і зроблять їх більш ситними.

І, нарешті, одним із найкорисніших і найдоступніших солодощів у піст є мед. Цей натуральний продукт не тільки робить страви солодкими, але й має низку корисних властивостей для організму. Мед можна додавати до чаю, випічки, каші або просто вживати його в чистому вигляді.

Що солодкого можна їсти під час посту?

Ось список того, які солодощі можна в пост.

• Козинаки. Є обсмажені перетерті горіхи (насіння), змішані з розтопленим медом. …
• Зефір. У складі має бути пектин або агар-агар, тоді це буде пісний продукт. …
• Сухофрукти. …
• Мармелад. …
• Халва. …
• Гіркий шоколад. …
• Рахат лукум. …
• Мед, варення.

Чи можна їсти шоколад під час посту?

ГІРКИЙ ШОКОЛАД. Багато хто дивується, але це пісний продукт. Какао, цукор та ваніль – ось основні його інгредієнти. Ті, хто звик до більш м'якого та солодкого смаку, можуть купувати темний шоколад – Його теж можна, можливоале деякі марки містять молоко (сорт це допускає), так що краще дивитися склад.

Чи можна їсти халву під час посту?

Ця насолода дозволена людям, що постяться. Однак надто сильно захоплюватися халвою не варто, адже вона досить тяжка для травлення.