Краще одразу лягти на живіт і прикласти до низу спини компрес, що охолоджує, або щось холодне, але не важке. Холод повинен зменшити приплив крові до забиття місця, знизити припухлість і запобігти появі гематоми.
Як зменшити біль у куприку в домашніх умовах
- Прийміть безрецептурне знеболювальне. …
- Прикладіть до області куприка холодний компрес на 10-15 хвилин. …
- Намагайтеся менше сидіти та більше рухатися.
- Зробіть пальцями самомасаж області навколо куприка. …
- Якщо стан здоров'я дозволяє, займіться пілатесом або йогою.
Dec 30, 2019
Як прибрати біль в куприку при ударі?
- Подушки вам допоможуть Не забувайте завжди сидіти на м'якій поверхні. …
- Охолодження хворого місця Використовуйте обгорнутий рушником лід, щоб охолодити куприк. …
- Відвідайте лікаря Не забудьте звернутися до лікаря з такою недугою. …
- Пийте воду.
- Вправа
Порушення цілісності копчикової кістки або зміщення хребців допомагає виявити рентгенографія, після чого лікар накладає фіксуючу шину та призначає хворому постільний режим. Загоєння, як правило, відбувається протягом місяця.