Фізична активність при переддіабет Двигуна активність ефективна у боротьбі з переддіабетом незалежно від зниження маси тіла. Вона стабілізує цукор у крові та допомагає витрачати інсулін. Рекомендується присвячувати 20-40 хвилин на день ходьбі середньої інтенсивності (або 150 хвилин на тиждень).
Забрала фрукти, цукрозамінники теж не можна, ніяких горіхів та сухофруктів. Також під забороною крохмалисті овочі: картопля, морква та буряк. Якщо дуже хочеться – нечасто і лише у запеченому вигляді. Також прибрала фастфуд, молочку та борошняне.
Які бувають ліки від діабету
- Бігуаніди
- Похідні сульфонілсечовини
- Тіазолідиндіони (глітазони)
- Інгібітори альфа-глюкозидази (Акарбоза, Міглітол, Воглибоз, Воксид)
- Інгібітори дипептидилпептидази-4 (гліптини)
- Інгібітори натрій-глюкозного котранспортера 2-го типу (гліфлозини)
- Глініди (меглітініди)
Mar 12, 2020