Як погладшати на 10 кг за місяць?
Як набрати вагу швидко та безпечно
- Частіше їжте…
- Не пийте перед їжею.
- Вибирайте продукти, багаті на поживні речовини.
- Додайте до страв додаткові калорії.
- Не забувайте про перекушування.
- Радуйте себе десертами.
- Використовуйте великі тарілки.
- Заведіть звичку додавати вершки до кави
Збережена копія
Чому я худий і не можу видужати?
Які існують причини недостатньої ваги Іноді втрата ваги може бути пов'язана, наприклад, із хворобою Аддісона, онкологічними захворюваннями, порушеннями травлення, нюху та/або смакових відчуттів, діабетом I типу, гіпертиреозом, ВІЛ.