Як швидко приготувати броколі та цвітну капусту на сковороді

Скільки часу смажити цвітну капусту на сковороді?

На обсмажування капусти у вас піде приблизно 5-6 хвилин. Смажена цвітна капуста готова.

Як правильно та смачно приготувати броколі?

Розберіть броколі на суцвіття і викладете на лист, злегка змащений олією. Додайте до капусти олію, подрібнений часник, сіль і перець і добре перемішайте. Запікайте при температурі 220 °C протягом 10-15 хвилин. Не забувайте, що чим довше готувати броколітим м'якше вона буде.