До жовчогінних напоїв відносять: овочеві та фруктові соки, про які ми вже говорили вище, а також компоти та кисіль; відвари з календули, шипшини, женьшеню та кульбаби. Такі відвари не тільки допоможуть Вашому організму очиститись, але й налагодять Ваше травлення та вирішать проблему з виведенням жовчі з організму.
Що треба робити, щоб був відтік жовчі?
Продукти харчування для покращення відтоку жовчі
- Рослинні олії: соняшникова; лляне; оливкова; кукурудзяне.
- Овочі: морква; шпинат; помідори; спаржа; всі види капусти; зелень (петрушка, кріп, кінза).
- Фрукти:
Збережена копія
Чим можна почистити жовч у домашніх умовах?
Найкраще усунути застій допомагають відвари жовчогінних трав:
- кукурудзяні рильця
- гірка полин
- плоди та листя суниці
- кульбаба
- безсмертник
- листя берези
- корінь лепехи.
Збережена копія